Filippinsk frokost med tørket storfekjøtt, hvitløksris og speilegg (Tapsilog)

Frokost 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
854kcal
47gProtein
63gKarbohydrater
46gFett
Ingredienser
  • Til tapaen
  • 400 g tørket storfekjøtt
  • 3 ss soyasaus
  • 1 ss eddik
  • 1 ss sukker
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 klype svart pepper
  • 100 ml vann
  • 1 ss matolje
  • Til hvitløksrisen (sinangag)
  • 600 g kokt hvit ris
  • 8 fedd hvitløk
  • 2 ss matolje
  • 1 klype salt
  • Til eggene
  • 4 stk. egg
  • 1 ss matolje
Beskrivelse

Forberedelse: Til denne varianten skal egg, eggeplommer og eggehviter som brukes rå eller ikke helt gjennomstekt, være kommersielt tilgjengelige, pasteuriserte produkter. Dette gjelder også egg som tilsettes senere. Hvis slike produkter ikke er tilgjengelige, må eggedelen kokes eller stekes helt ferdig; både hviten og plommen skal stivne. Velg en helt gjennomkokt variant til små barn, gravide, eldre og personer med svekket immunforsvar.

1. Skjær det tørkede storfekjøttet i tynne strimler og la marinere i en blanding av soyasaus, eddik, sukker, knust hvitløk og pepper i minst 30 minutter (helst over natten).

2. Hakk hvitløken til hvitløksrisen og stek den gyllenbrun i oljen på svak varme; ta ut halvparten til pynt.

3. Smuldre den kalde, kokte risen fra dagen før i hvitløksoljen, salt og stek på sterk varme i 4–5 minutter, til alle kornene er varme og dufter.

4. Legg kjøttet i en panne med marinaden og vannet og kok uten lokk til væsken har kokt bort; stek deretter i litt olje til kjøttet er lett karamellisert.

5. Stek i mellomtiden eggene som speilegg i olje, slik at plommene fortsatt er myke.

6. Legg ris, tapa og et speilegg på hver tallerken, strø stekt hvitløk over risen og server med eddikdipp ved siden av.

Tips: Navnet er satt sammen av tapa (kjøtt), sinangag (hvitløksris) og itlog (egg) – den mest populære av «silog»-frokostene på Filippinene. Hvitløksrisen blir best med kald ris fra dagen før.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.