Filipínske raňajky: sušené hovädzie, cesnaková ryža a volské oko (Tapsilog)

Raňajky 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
854kcal
47gBielkoviny
63gSacharidy
46gTuky
Suroviny
  • Na tapu
  • 400 g sušené hovädzie mäso
  • 3 PL sójová omáčka
  • 1 PL ocot
  • 1 PL cukor
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 štipka čierne korenie
  • 100 ml voda
  • 1 PL jedlý olej
  • Na cesnakovú ryžu (sinangag)
  • 600 g varená biela ryža
  • 8 strúčik cesnak
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 štipka soľ
  • Na vajcia
  • 4 ks vajce
  • 1 PL jedlý olej
Popis

1. Sušené hovädzie mäso nakrájame na tenké pásiky a marinujeme aspoň 30 minút (ideálne cez noc) v marináde zo sójovej omáčky, octu, cukru, pretlačeného cesnaku a korenia.

2. Na cesnakovú ryžu nakrájame cesnak nadrobno a na oleji na miernom ohni opražíme dozlatohneda; polovicu vyberieme na ozdobenie.

3. Studenú varenú ryžu z predchádzajúceho dňa rozdrobíme do cesnakového oleja, osolíme a na silnom ohni opekáme 4–5 minút, kým každé zrnko nebude horúce a voňavé.

4. Mäso s marinádou a vodou vložíme do panvice a bez pokrievky varíme, kým sa tekutina neodparí, potom na troche oleja opekáme do mierneho skaramelizovania.

5. Medzitým na oleji pripravíme volské oká, žĺtky ponecháme mäkké.

6. Na každý tanier dáme ryžu, tapu a jedno volské oko, ryžu posypeme opraženým cesnakom a vedľa podávame octový dip.

Tip: Názov tvoria slová tapa (mäso), sinangag (cesnaková ryža) a itlog (vajce) – najobľúbenejšie raňajky typu „silog“ na Filipínach. Cesnaková ryža je najlepšia zo studenej ryže z predchádzajúceho dňa.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.