Филиппинский завтрак: вяленая говядина, чесночный рис, яичница (Tapsilog)

Завтрак 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
854ккал
47gБелки
63gУглеводы
46gЖиры
Ингредиенты
  • Для тапы
  • 400 г вяленая говядина
  • 3 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. уксус
  • 1 ст. л. сахар
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 щепотка черный перец
  • 100 мл вода
  • 1 ст. л. растительное масло
  • Для чесночного риса (синангаг)
  • 600 г вареный белый рис
  • 8 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 щепотка соль
  • Для яйца
  • 4 шт. яйцо
  • 1 ст. л. растительное масло
Описание

1. Вяленую говядину нарежь тонкими полосками и маринуй в смеси соевого соуса, уксуса, сахара, раздавленного чеснока и перца минимум 30 минут (в идеале всю ночь).

2. Для чесночного риса измельчи чеснок и обжарь на масле на слабом огне до золотисто-коричневого цвета; половину вынь для украшения.

3. Холодный вчерашний вареный рис, растирая, положи в чесночное масло, посоли и обжаривай на сильном огне 4–5 минут, пока каждое зернышко не станет горячим и ароматным.

4. Положи мясо с маринадом и водой в сковороду и вари без крышки, пока жидкость не выкипит, затем обжарь на небольшом количестве масла до легкой карамелизации.

5. Тем временем пожарь на масле яичницу-глазунью, желток должен остаться мягким.

6. На каждую тарелку положи рис, тапу и глазунью, рис посыпь обжаренным чесноком, рядом подай уксусный соус для макания.

Совет: Название складывается из слов тапа (мясо), синангаг (чесночный рис) и итлог (яйцо) – самый популярный из завтраков «силог» на Филиппинах. Чесночный рис лучше всего получается из холодного вчерашнего риса.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.