Филипинска закуска: сушено говеждо, чеснов ориз и пържено яйце (Тапсилог)

Закуска 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
854kcal
47gПротеин
63gВъглехидрати
46gМазнини
Съставки
  • За тапата
  • 400 g сушено говеждо месо
  • 3 с.л. соев сос
  • 1 с.л. оцет
  • 1 с.л. захар
  • 3 скилидка чесън
  • 1 щипка черен пипер
  • 100 ml вода
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За чесновия ориз (синангаг)
  • 600 g варен бял ориз
  • 8 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 щипка сол
  • За яйцата
  • 4 бр. яйце
  • 1 с.л. олио за готвене
Описание

1. Нарежете сушеното говеждо на тънки ивици и го мариновайте поне 30 минути (най-добре за една нощ) в смес от соевия сос, оцета, захарта, счукания чесън и черния пипер.

2. За чесновия ориз накълцайте чесъна и го запържете в олиото на слаб огън до златистокафяво; извадете половината за украса.

3. Раздробете студения сварен ориз от предишния ден в чесновото олио, посолете и запържете на силен огън 4–5 минути, докато всички зърна станат горещи и ароматни.

4. Сложете месото с маринатата и водата в тиган и гответе без капак, докато течността се изпари, след което го запържете в малко олио до леко карамелизиране.

5. Междувременно изпържете яйцата на очи в олио, като оставите жълтъците течни.

6. Във всяка чиния сложете ориз, тапа и едно яйце на очи, поръсете ориза с пържен чесън и поднесете с оцетен сос за топене.

Съвет: Името съчетава думите тапа (месо), синангаг (чеснов ориз) и итлог (яйце) – това е най-популярната от закуските „силог“ във Филипините. Чесновият ориз става най-добре със студен ориз от предишния ден.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.