Filipino na almusal: tuyong baka, sinangag at pritong itlog (Tapsilog)

Almusal 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
854kcal
47gProtina
63gCarbohydrate
46gTaba
Mga sangkap
  • Para sa tapa
  • 400 g tuyong karne ng baka (jerky)
  • 3 kutsara toyo
  • 1 kutsara suka
  • 1 kutsara asukal
  • 3 butil bawang
  • 1 kurot itim na paminta
  • 100 ml tubig
  • 1 kutsara mantika
  • Para sa kaning may bawang (sinangag)
  • 600 g lutong puting kanin
  • 8 butil bawang
  • 2 kutsara mantika
  • 1 kurot asin
  • Para sa itlog
  • 4 pc itlog
  • 1 kutsara mantika
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa bersiyong ito, gumamit ng komersiyal na pasteurized na produkto para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamiting hilaw o hindi lubos na luto. Sakop din nito ang anumang idadagdag na itlog. Kung wala, lubusang lutuin ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang resistensiya, piliin ang lubos na lutong bersiyon.

1. Hiwain ang tuyong baka sa maninipis na piraso at ibabad sa marinade na pinaghalong toyo, suka, asukal, dinurog na bawang at paminta nang hindi bababa sa 30 minuto (mas mainam kung magdamag).

2. Para sa sinangag, tadtarin ang bawang at igisa sa mantika sa mahinang apoy hanggang ginintuang kayumanggi; hanguin ang kalahati bilang dekorasyon.

3. Paghiwa-hiwalayin at idagdag ang malamig na lutong kanin mula noong nakaraang araw sa mantikang may bawang, asinan at igisa sa malakas na apoy nang 4–5 minuto hanggang mainit at mabango ang bawat butil.

4. Ilagay ang karne kasama ng marinade at tubig sa kawali at lutuin nang walang takip hanggang maubos ang likido, saka igisa sa kaunting mantika hanggang bahagyang mag-caramelize.

5. Samantala, iprito ang mga itlog sa mantika, na mananatiling malambot ang pula.

6. Maglagay ng kanin, tapa at isang pritong itlog sa bawat plato, budburan ng pritong bawang ang kanin at samahan ng sawsawang suka.

Tip: Binubuo ang pangalan mula sa tapa (karne), sinangag (kaning may bawang) at itlog – ito ang pinakasikat sa mga almusal na “silog” sa Pilipinas. Pinakamasarap ang sinangag gamit ang malamig na kanin mula noong nakaraang araw.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.