Tandoori csirke (Tandoori murgh)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
548kcal
43gFehérje
13gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

1. A csirkecombokról lehúzzuk a bőrt, és éles késsel mindkét oldalukon csontig érő, mély bevágásokat ejtünk rajtuk. Bedörzsöljük a citromlével, a chiliporral és a sóval, és 20 percig állni hagyjuk.

2. Egy tálban kikeverjük a joghurtot a reszelt gyömbérrel, a zúzott fokhagymával, a chiliporral, a garam masalával, a kurkumával és az olajjal.

3. A csirkét alaposan beleforgatjuk, a pácot a bevágásokba is bedörzsöljük, majd letakarva legalább 4 órára, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.

4. A sütőt 240 °C-ra előmelegítjük (grill funkcióval, ha van). A combokat rácsra tesszük, alá sütőpapírral bélelt tepsit csúsztatunk, és 25–30 percig sütjük, félidőben megfordítjuk.

5. Az utolsó 5 percben megkenjük az olvasztott ghível, és a legfelső szinten addig sütjük, amíg a széle helyenként megkozmásodik.

6. Lime-cikkekkel és vékonyra szelt lilahagymával, mentás chutneyval tálaljuk.

Tipp: A tandoor agyagkemencéjének 400 °C-os forróságát otthon a legerősebb sütőfokozat és a rács közelíti meg legjobban. A mély bevágások miatt a pác a hús belsejébe is eljut; a hosszú, éjszakán át tartó pácolás a titka a puha, szaftos húsnak.

Hozzávalók
  • Az első páchoz
  • 4 db csirkecomb
  • 30 ml citromlé
  • 1 tk. chilipor
  • 1 tk. só
  • A joghurtos páchoz
  • 200 g joghurt
  • 20 g gyömbér
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 2 tk. chilipor
  • 2 tk. garam masala
  • 1 tk. kurkuma
  • 1 ek. étolaj
  • A sütéshez
  • 30 g ghee
  • 1 db lime
  • 1 db lilahagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.