Kuře tandoori (Tandoori murgh)

Hlavní chod 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
548kcal
43gBílkoviny
13gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na první marinádu
  • 4 ks kuřecí stehno
  • 30 ml citronová šťáva
  • 1 lžička mleté chilli
  • 1 lžička sůl
  • Na jogurtovou marinádu
  • 200 g jogurt
  • 20 g zázvor
  • 5 stroužek česnek
  • 2 lžička mleté chilli
  • 2 lžička garam masala
  • 1 lžička kurkuma
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na pečení
  • 30 g ghí
  • 1 ks limetka
  • 1 ks červená cibule
Popis

1. Z kuřecích stehen stáhneme kůži a ostrým nožem na obou stranách uděláme hluboké zářezy až ke kosti. Vetřeme citronovou šťávu, mleté chilli a sůl a necháme 20 minut stát.

2. V míse smícháme jogurt s nastrouhaným zázvorem, prolisovaným česnekem, mletým chilli, garam masalou, kurkumou a olejem.

3. Kuře důkladně obalíme, marinádu vetřeme i do zářezů a zakryté dáme alespoň na 4 hodiny, nejlépe přes noc, do lednice.

4. Troubu předehřejeme na 240 °C (s funkcí grilu, pokud je dostupná). Stehna položíme na rošt, pod něj zasuneme plech vyložený pečicím papírem a pečeme 25–30 minut, v polovině obrátíme.

5. Na posledních 5 minut potřeme rozpuštěným ghí a pečeme v nejvyšší poloze, až se okraje místy lehce připálí.

6. Podáváme s měsíčky limety, tenkými plátky červené cibule a mátovým čatní.

Tip: Žáru hliněné pece tandoor o 400 °C se doma nejlépe přiblížíme nejvyšší teplotou trouby a roštem. Díky hlubokým zářezům pronikne marináda i dovnitř masa; dlouhé noční marinování je tajemstvím měkkého šťavnatého masa.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.