Szlovén árpás-babos egytál füstölt hússal (Ričet)

Főétel + köret 180 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
497kcal
27gFehérje
70gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. A tarkababot előző este bő hideg vízbe áztatjuk; az árpát egy külön tálban szintén beáztatjuk.

2. Másnap a leszűrt babot és a füstölt tarját egy nagy fazékba tesszük, felöntjük kb. 3 liter hideg vízzel, hozzáadjuk a babérlevelet, és kis lángon 1 órát főzzük.

3. Hozzáadjuk a leszűrt árpát, a felkockázott sárgarépát, petrezselyemgyökeret és zellert, és további 40 percig főzzük; utolsóként a felkockázott burgonyát is beletesszük, és még 20 percig főzzük, amíg minden puha.

4. A húst kivesszük, felkockázzuk, és visszatesszük; közben egy kis serpenyőben a zsíron megpároljuk a finomra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát, rászórjuk a lisztet, és világos rántást készítünk.

5. A rántást kevés hideg vízzel simára keverjük, a ričethez adjuk, sózzuk, borsozzuk, és még 10 percig főzzük, amíg krémesen besűrűsödik.

6. Apróra vágott petrezselyemmel megszórva, friss kenyérrel, forrón tálaljuk.

Tipp: A ričet a szlovén téli konyha alapétele, a hegyi kunyhók kedvence; minél tovább áll, annál sűrűbb lesz – melegítéskor önts hozzá egy kevés vizet. Füstölt tarja helyett füstölt oldalas vagy csülök is kiváló.

Hozzávalók
  • 250 g árpa
  • 200 g tarkabab
  • 400 g füstölt tarja
  • 1 db hagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db petrezselyemgyökér
  • 100 g zellergumó
  • 2 db burgonya
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db babérlevél
  • 1 ek. sertészsír
  • 1 ek. búzaliszt
  • 1 csokor petrezselyem
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.