Słoweński jednogarnkowy z kaszy jęczmiennej i fasoli z wędzonym mięsem (Ričet)

Danie główne + dodatek 180 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
497kcal
27gBiałko
70gWęglowodany
17gTłuszcz
Opis

1. Fasolę pstrą namocz poprzedniego wieczoru w dużej ilości zimnej wody; kaszę jęczmienną (pęczak) też namocz w osobnej misce.

2. Następnego dnia odcedzoną fasolę i wędzoną karkówkę włóż do dużego garnka, zalej ok. 3 litrami zimnej wody, dodaj liść laurowy i gotuj na małym ogniu 1 godzinę.

3. Dodaj odcedzoną kaszę, pokrojone w kostkę marchewkę, korzeń pietruszki i seler i gotuj kolejne 40 minut; na koniec włóż też pokrojone w kostkę ziemniaki i gotuj jeszcze 20 minut, aż wszystko będzie miękkie.

4. Mięso wyjmij, pokrój w kostkę i włóż z powrotem; w tym czasie na małej patelni na smalcu zeszklij drobno posiekaną cebulę i rozgnieciony czosnek, posyp mąką i przygotuj jasną zasmażkę.

5. Zasmażkę rozprowadź na gładko odrobiną zimnej wody, dodaj do ričetu, posól, popieprz i gotuj jeszcze 10 minut, aż kremowo zgęstnieje.

6. Podawaj gorący, posypany drobno posiekaną natką pietruszki, ze świeżym chlebem.

Wskazówka: Ričet to podstawowe danie słoweńskiej kuchni zimowej, ulubieniec górskich schronisk; im dłużej stoi, tym robi się gęstszy – przy podgrzewaniu dolej trochę wody. Zamiast wędzonej karkówki świetne będą też wędzone żeberka lub golonka.

Składniki
  • 250 g jęczmień
  • 200 g fasola pinto
  • 400 g wędzona karkówka
  • 1 szt. cebula
  • 2 szt. marchew
  • 1 szt. korzeń pietruszki
  • 100 g seler korzeniowy
  • 2 szt. ziemniak
  • 2 ząbek czosnek
  • 2 szt. liść laurowy
  • 1 łyżka smalec
  • 1 łyżka mąka pszenna
  • 1 pęczek pietruszka
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.