Szingapúri chilis rák (Chilli crab)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
589kcal
78gFehérje
22gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. A rákokat alaposan megsikáljuk, a hátpáncélt leemeljük, a kopoltyúkat eltávolítjuk, a testet négy részre vágjuk, és az ollókat egy kés fokával megrepesztjük, hogy a szósz beszívódjon.

2. A mogyoróhagymát, a fokhagymát és a gyömbért aprítóban pépesre daráljuk.

3. Egy wokban az olajat felhevítjük, és a fűszerpépet 2–3 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a sambal oeleket, és még 1 percig kevergetjük.

4. Beletesszük a rákdarabokat, összeforgatjuk, majd hozzáadjuk a ketchupot, a cukrot, a szójaszószt, a sót és a vizet; fedő alatt 8–10 percig főzzük, amíg a páncél élénkpiros lesz.

5. A kukoricakeményítőt kevés vízzel elkeverjük, és a szószhoz adva besűrítjük; ezután a felvert tojásokat vékony sugárban, folyamatosan kevergetve a szószba csorgatjuk, hogy selymes szálakká álljanak össze.

6. Újhagymával és korianderrel megszórva tálaljuk, mellé sült vagy párolt mantou zsemlét kínálunk a szósz kitörléséhez.

Tipp: Szingapúr nemzeti étele: édes-csípős, paradicsomos-tojásos szósz, amit kézzel, ollóval és rengeteg szalvétával esznek. Élő tarisznyarák helyett fagyasztott, nagy rákollóval vagy királyrákkal is elkészíthető.

Hozzávalók
  • A rákhoz
  • 2 db tarisznyarák
  • 3 ek. étolaj
  • A szószhoz
  • 4 db mogyoróhagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 30 g gyömbér
  • 3 ek. sambal oelek
  • 6 ek. ketchup
  • 2 ek. cukor
  • 1 ek. szójaszósz
  • 250 ml víz
  • 1 ek. kukoricakeményítő
  • 2 db tojás
  • 1 csipet só
  • A tálaláshoz
  • 2 szál újhagyma
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.