Singapurský čili krab (Chilli crab)

Hlavné jedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
589kcal
78gBielkoviny
22gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • Na kraba
  • 2 ks krab
  • 3 PL jedlý olej
  • Na omáčku
  • 4 ks šalotka
  • 5 strúčik cesnak
  • 30 g zázvor
  • 3 PL sambal oelek
  • 6 PL kečup
  • 2 PL cukor
  • 1 PL sójová omáčka
  • 250 ml voda
  • 1 PL kukuričný škrob
  • 2 ks vajce
  • 1 štipka soľ
  • Na podávanie
  • 2 stonka jarná cibuľka
  • 1 zväzok koriander
Popis

1. Kraby dôkladne vydrhneme, odoberieme vrchný pancier, odstránime žiabre, telo rozrežeme na štyri časti a klepetá nalomíme chrbtom noža, aby do nich prenikla omáčka.

2. Šalotku, cesnak a zázvor rozmixujeme v sekáčiku na pastu.

3. Vo woku rozohrejeme olej a koreninovú pastu opekáme 2–3 minúty, potom pridáme sambal oelek a miešame ešte 1 minútu.

4. Vložíme kúsky krabov, premiešame, pridáme kečup, cukor, sójovú omáčku, soľ a vodu; prikryté varíme 8–10 minút, kým pancier nebude sýtočervený.

5. Kukuričný škrob rozmiešame s trochou vody, pridáme do omáčky a zahustíme ju; potom za stáleho miešania tenkým prúdom prilievame rozšľahané vajcia, aby sa zrazili na hodvábne vlákna.

6. Podávame posypané jarnou cibuľkou a koriandrom, s vyprážanými alebo v pare varenými žemľami mantou na vytieranie omáčky.

Tip: Singapurské národné jedlo: sladkopikantná paradajkovo-vaječná omáčka, ktorá sa jedáva rukami, s nožnicami a množstvom obrúskov. Namiesto živého kraba ho môžeme pripraviť aj z mrazených veľkých krabích klepiet alebo kraba kráľovského.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.