Сингапурски чили рак (Чили краб)

Основно ястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
589kcal
78gПротеин
22gВъглехидрати
19gМазнини
Съставки
  • За раците
  • 2 бр. морски рак
  • 3 с.л. олио за готвене
  • За соса
  • 4 бр. шалот
  • 5 скилидка чесън
  • 30 g джинджифил
  • 3 с.л. самбал оелек
  • 6 с.л. кетчуп
  • 2 с.л. захар
  • 1 с.л. соев сос
  • 250 ml вода
  • 1 с.л. царевично нишесте
  • 2 бр. яйце
  • 1 щипка сол
  • За поднасяне
  • 2 стрък пресен лук
  • 1 връзка кориандър
Описание

1. Изтъркайте раците старателно, свалете горната черупка, отстранете хрилете, нарежете тялото на четири и напукайте щипките с гърба на ножа, за да проникне сосът.

2. Смелете шалота, чесъна и джинджифила в чопър до паста.

3. Загрейте олиото в уок и запържвайте подправъчната паста 2–3 минути, после добавете самбал улек и бъркайте още 1 минута.

4. Добавете парчетата раци, объркайте, после добавете кетчупа, захарта, соевия сос, солта и водата; варете под капак 8–10 минути, докато черупката стане яркочервена.

5. Разбъркайте царевичното нишесте с малко вода и добавете към соса за сгъстяване; после налейте разбитите яйца на тънка струя при непрекъснато бъркане, за да се оформят на копринени нишки.

6. Поднесете поръсени с пресен лук и кориандър, с пържени или приготвени на пара хлебчета мантоу за обиране на соса.

Съвет: Национално ястие на Сингапур: сладко-лют доматено-яйчен сос, който се яде с ръце, щипки и много салфетки. Вместо живи крабове може да използвате замразени големи рачешки щипки или кралски рак.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.