Morva „veréb” – köményes sertésfalatok (Moravský vrabec)

Főétel 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
483kcal
37gFehérje
10gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. A sertéslapockát kb. 5 cm-es kockákra vágjuk – ezek a „verebek”.

2. Egy tálban összekeverjük a sót, a borsot, a köménymagot és az összezúzott fokhagymát, és a húst alaposan bedörzsöljük vele; letakarva legalább 1 órára (legjobb egy éjszakára) hűtőbe tesszük.

3. A sütőt 200 °C-ra előmelegítjük. A hagymát vastag karikákra vágjuk, és egy tepsi aljára terítjük; ráültetjük a húskockákat, a zsírt kis darabokban rájuk szórjuk, és aláöntjük a vizet.

4. Lefedve (fóliával vagy fedővel) 45 percig sütjük, majd a fedőt levesszük, a hőfokot 190 °C-ra csökkentjük, és további 40–50 percig sütjük, közben többször meglocsoljuk a saját levével, amíg a húsdarabok kívül ropogós barnák, belül omlósak.

5. A húst kiszedjük, a tepsiben maradt hagymás pecsenyelevet kevés vízzel felfőzzük, és a tepsi aljáról felkaparjuk a pörzsanyagot – ez lesz a szaft.

6. Zsemlegombóccal és párolt káposztával, a szafttal meglocsolva tálaljuk.

Tipp: A morva veréb azért kapta a nevét, mert a kis, barnára sült, kerekded húsfalatok a sült verebekre emlékeztetnek; a morva vendéglőkben ma is a „vepřo knedlo zelo” egyik legkedveltebb változata.

Hozzávalók
  • 800 g sertéslapocka
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 1 tk. köménymag
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 db hagyma
  • 200 ml víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.