チェコ・モラヴィアの「すずめ」 キャラウェイ風味の豚肉のロースト(Moravský vrabec)

主菜 150 分 4 分量
Tápérték / 分量
483kcal
37gfehérje
10gszénhidrát
37gzsír
説明

1. 豚肩肉を約5cm角に切ります。これが「すずめ」です。

2. ボウルで塩、こしょう、キャラウェイ、つぶしたにんにくを混ぜ、肉によくすりこみます。ふたをして冷蔵庫で最低1時間(理想は一晩)置きます。

3. オーブンを200 °Cに予熱します。玉ねぎを厚めの輪切りにして天板の底に広げ、その上に肉を並べて、ラードを小さくちぎって散らし、下から水を注ぎます。

4. (アルミホイルかふたで)おおって45分焼き、おおいを取って190 °Cに下げ、さらに40~50分、何度も焼き汁をかけながら、外はきつね色でカリッと、中はやわらかくなるまで焼きます。

5. 肉を取り出し、天板に残った玉ねぎ入りの焼き汁を水少々と一緒に沸騰させ、底にこびりついたうまみをこそげ取ります。これがソースになります。

6. パンのクネドリーキと蒸し煮キャベツを添え、ソースをかけて出します。

ポイント:モラヴィアのすずめという名前は、小さく丸くこんがり焼けた肉の塊が、焼いたすずめに似ていることから来ています。モラヴィアの食堂では今でも、「ヴェプショ・クネドロ・ゼロ」(豚肉・クネドリーキ・キャベツ)の最も人気のある形のひとつです。

材料
  • 800 g 豚肩肉
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 1 tk. キャラウェイシード
  • 5 gerezd にんにく
  • 2 ek. ラード
  • 2 db 玉ねぎ
  • 200 ml 水
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