Máltai marhatekercs (Bragioli)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
807kcal
62gFehérje
24gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. Két tojást 10 percig főzünk, lehűtjük, meghámozzuk, és hosszában negyedekbe vágjuk; a marhahúst 8 vékony szeletre vágjuk, fólia között kb. 5 mm vastagra klopfoljuk, és enyhén sózzuk, borsozzuk.

2. A darált húst a nagyon apróra vágott baconnel, a nyers tojással, a zsemlemorzsával, az aprított petrezselyemmel és a zúzott fokhagymával összedolgozzuk, sóval, borssal ízesítjük.

3. A tölteléket elosztjuk a szeleteken, mindegyik közepére egy tojásnegyedet teszünk, a széleit behajtjuk, feltekerjük, és hústűvel vagy konyhai zsineggel rögzítjük.

4. Egy széles lábasban az olívaolajon a tekercseket minden oldalukon megpirítjuk, kiszedjük; a zsiradékban a felaprított hagymát 8 perc alatt megpároljuk, hozzáadjuk a paradicsompürét, majd felöntjük a borral, és 2 percig forraljuk.

5. Hozzáadjuk a felaprított (vagy konzerv) paradicsomot és a babérlevelet, visszatesszük a tekercseket, és lefedve, lassú tűzön 1 óra 15 percig pároljuk, amíg a hús omlós, a mártás pedig sűrű lesz.

6. A zsineget eltávolítjuk, és a tekercseket a mártással, sült burgonyával vagy tört krumplival tálaljuk.

Tipp: A mártásból Máltán gyakran spagettit is ízesítenek, így egy fogásból két fogás lesz – ha így tervezed, tegyél a mártásba egy doboz paradicsommal többet.

Hozzávalók
  • A tekercsekhez
  • 800 g marhacomb
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A töltelékhez
  • 200 g darált sertéshús
  • 80 g bacon
  • 3 db tojás
  • 50 g zsemlemorzsa
  • 1 csokor petrezselyem
  • 2 gerezd fokhagyma
  • A mártáshoz
  • 3 ek. olívaolaj
  • 2 db hagyma
  • 200 ml vörösbor
  • 400 g paradicsom
  • 1 ek. paradicsompüré
  • 2 db babérlevél
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.