Rholiau cig eidion Malta (Bragioli)

Prif gwrs 120 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
807kcal
62gProtein
24gCarbohydradau
46gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y rholiau
  • 800 g coes eidion
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y stwffin
  • 200 g briwgig porc
  • 80 g bacwn
  • 3 darn wy
  • 50 g briwsion bara
  • 1 bwnsh persli
  • 2 ewin garlleg
  • Ar gyfer y saws
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 2 darn nionyn
  • 200 ml gwin coch
  • 400 g tomato
  • 1 ll.f. piwrî tomato
  • 2 darn deilen llawryf
Disgrifiad

1. Berwn ddau wy am 10 munud, oerwn, pliciwn, a chwarterwn ar eu hyd; torrwn y cig eidion yn 8 tafell denau, curwn rhwng dalennau o haenen lynu i drwch o tua 5 mm, ac ychwanegwn ychydig o halen a phupur.

2. Cymysgwn y briwgig â'r bacwn wedi'i dorri'n fân iawn, yr wy amrwd, y briwsion bara, y persli wedi'i dorri a'r garlleg wedi'i falu, ac ychwanegwn halen a phupur at y blas.

3. Rhannwn y stwffin rhwng y tafelli, rhown chwarter wy yng nghanol pob un, plygiwn yr ymylon i mewn, rholiwn, a sicrhewn â sgiwer cig neu linyn cegin.

4. Browniwn y rholiau ar bob ochr yn yr olew olewydd mewn sosban lydan, a thynnwn allan; coginiwn y nionyn wedi'i dorri yn y braster am 8 munud, ychwanegwn y piwrî tomato, yna'r gwin, a berwn am 2 funud.

5. Ychwanegwn y tomatos wedi'u torri (neu o dun) a'r ddeilen llawryf, dychwelwn y rholiau, a brwysiwn dan gaead dros wres isel am 1 awr 15 munud, nes bod y cig yn dyner iawn a'r saws yn drwchus.

6. Tynnwn y llinyn, a gweinwn y rholiau gyda'r saws a thatws wedi'u rhostio neu eu stwnsio'n fras.

Awgrym: Ym Malta defnyddir y saws yn aml i flasu spageti hefyd, gan greu dau gwrs o un – os wyt ti'n bwriadu gwneud hyn, ychwanega dun arall o domatos i'r saws.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.