Kézi tölcsér sushi (Temakizushi)

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
605kcal
27gFehérje
94gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. A rizst tisztára mossuk, 30 percig áztatjuk, a vízzel lefedve felforraljuk, 12 percig kis lángon főzzük, és 10 percig pihentetjük.

2. A rizsecetet a cukorral és a sóval feloldjuk, a forró rizsbe forgatjuk, és legyezve szobahőmérsékletűre hűtjük.

3. A lazacot és a tonhalat 1 cm vastag, 8 cm hosszú rudakra, az uborkát és az avokádót hasonló csíkokra vágjuk; a nori lapokat átlósan félbevágjuk.

4. Mindent tálakba rendezve az asztal közepére teszünk, így mindenki maga készíti a saját tölcsérét.

5. Egy fél norilap bal felére 2 evőkanál rizst simítunk, kevés wasabit kenünk rá, átlósan ráfektetünk egy shisolevelet, halat és zöldséget, majd a lapot a bal alsó sarokból kiindulva tölcsérré tekerjük.

6. Azonnal, szójaszószba mártva fogyasztjuk, amíg a nori ropogós.

Tipp: A temaki a japán házibulik kedvence, mert nem kell hozzá sushis ügyesség. Shiso helyett bazsalikomlevél és egy kevés menta adja a legközelebbi frissességet.

Hozzávalók
  • A sushirizshez
  • 400 g sushi rizs
  • 440 ml víz
  • 5 ek. rizsecet
  • 2 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • A töltelékhez
  • 8 db nori lap
  • 150 g lazacfilé
  • 150 g tonhal
  • 1 db uborka
  • 1 db avokádó
  • 12 db shiso levél
  • 2 tk. wasabi
  • 4 ek. szójaszósz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.