Ručne stáčané sushi kornútky (Temakizushi)

Hlavné jedlo + príloha 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
605kcal
27gBielkoviny
94gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • Na sushi ryžu
  • 400 g ryža na sushi
  • 440 ml voda
  • 5 PL ryžový ocot
  • 2 PL cukor
  • 1 ČL soľ
  • Na náplň
  • 8 ks plát riasy nori
  • 150 g fileta z lososa
  • 150 g tuniak
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks avokádo
  • 12 ks list shiso
  • 2 ČL wasabi
  • 4 PL sójová omáčka
Popis

1. Ryžu dôkladne prepláchneme, namočíme na 30 minút, prikrytú privedieme s vodou do varu, na miernom ohni varíme 12 minút a necháme 10 minút odpočívať.

2. V ryžovom octe rozpustíme cukor a soľ, vmiešame ho do horúcej ryže a za ovievania ochladíme na izbovú teplotu.

3. Lososa a tuniaka nakrájame na hranolčeky hrubé 1 cm a dlhé 8 cm, uhorku a avokádo na podobné pásiky; pláty nori prerežeme na dva rovnaké obdĺžniky.

4. Všetko rozložíme do misiek doprostred stola, aby si každý mohol pripraviť vlastný kornútok.

5. Na ľavú polovicu polovice plátu nori rozotrieme 2 polievkové lyžice ryže, natrieme trochu wasabi, uhlopriečne položíme trochu listov shiso, ryby a zeleniny a od ľavého dolného rohu plát zvinieme do kornútka.

6. Ihneď jeme namáčané do sójovej omáčky, kým je nori chrumkavé.

Tip: Temaki je obľúbené na japonských domácich večierkoch, pretože nevyžaduje zručnosť pri príprave sushi. Namiesto shiso najpodobnejšiu sviežosť dodá bazalkový list a trocha mäty.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.