Sushi conic rulat manual (Temakizushi)

Fel principal + garnitură 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
605kcal
27gProteine
94gCarbohidrați
13gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru orezul de sushi
  • 400 g orez pentru sushi
  • 440 ml apă
  • 5 ling. oțet de orez
  • 2 ling. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • Pentru umplutură
  • 8 buc. foaie nori
  • 150 g file de somon
  • 150 g ton
  • 1 buc. castravete
  • 1 buc. avocado
  • 12 buc. frunză de shiso
  • 2 lingț. wasabi
  • 4 ling. sos de soia
Descriere

1. Spălăm bine orezul, îl lăsăm la înmuiat 30 de minute, îl aducem la fierbere cu apa, sub capac, îl fierbem la foc mic 12 minute și îl lăsăm să se odihnească 10 minute.

2. Dizolvăm zahărul și sarea în oțetul de orez, încorporăm amestecul în orezul fierbinte și îl răcim cu evantaiul până ajunge la temperatura camerei.

3. Tăiem somonul și tonul în bastonașe groase de 1 cm și lungi de 8 cm, iar castravetele și avocado în fâșii asemănătoare; tăiem foile nori în două dreptunghiuri egale.

4. Aranjăm toate ingredientele în boluri, în mijlocul mesei, astfel încât fiecare să își pregătească propriul con.

5. Întindem 2 linguri de orez pe jumătatea stângă a unei jumătăți de foaie nori, ungem cu puțin wasabi, așezăm oblic câteva frunze de shiso, pește și legume, apoi rulăm foaia în formă de con, pornind din colțul din stânga jos.

6. Consumăm imediat, înmuiat în sos de soia, cât timp nori este crocant.

Sfat: Temaki este preferatul petrecerilor de acasă din Japonia, deoarece nu necesită îndemânarea unui maestru sushi. În loc de shiso, frunzele de busuioc și puțină mentă oferă cea mai apropiată senzație de prospețime.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.