Sushi në kaush i mbështjellë me dorë (Temakizushi)

Pjatë kryesore + garniturë 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
605kcal
27gProteina
94gKarbohidrate
13gYndyrë
Përbërësit
  • Për orizin e sushit
  • 400 g Oriz për sushi
  • 440 ml Ujë
  • 5 l. gj. Uthull orizi
  • 2 l. gj. Sheqer
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për mbushjen
  • 8 copë Fletë nori
  • 150 g Fileto salmoni
  • 150 g Ton
  • 1 copë Kastravec
  • 1 copë Avokado
  • 12 copë Gjethe shiso
  • 2 l. ç. Wasabi
  • 4 l. gj. Salcë soje
Përshkrimi

Përgatitja paraprake: Të pagatuar përdorim vetëm peshk nga një shitës i besueshëm, të përgatitur me vërtetim për konsum të pagatuar; për trajtimin e nevojshëm kundër parazitëve kërkojmë informacion nga shitësi. Etiketa “cilësi sushi” dhe ngrirja në shtëpi nuk janë më vete garanci. Peshkun e mbajmë në frigorifer deri në përgatitje dhe ushqimin e gatshëm e konsumojmë menjëherë. Për fëmijët e vegjël, shtatzënat, të moshuarit dhe personat me sistem imunitar të dobësuar e përgatisim me peshk plotësisht të zier ose të pjekur.

1. Orizin e lajmë derisa të pastrohet, e njomim për 30 minuta, e vëmë të vlojë me ujin me kapak, e ziejmë në zjarr të ulët për 12 minuta dhe e lëmë të pushojë për 10 minuta.

2. Uthullën e orizit e përziejmë me sheqerin dhe kripën derisa të treten, e përziejmë në orizin e nxehtë dhe e ftohim me freskore deri në temperaturë dhome.

3. Salmonin dhe tonin i presim në shkopinj 1 cm të trashë e 8 cm të gjatë, kastravecin dhe avokadon në shirita të ngjashëm; fletët e norit i presim në dy drejtkëndësha të njëjtë.

4. Gjithçka e rregullojmë në tasa në mes të tryezës, kështu secili përgatit kaushin e vet.

5. Në gjysmën e majtë të një gjysmëflete nori përhapim 2 lugë gjelle oriz, lyejmë pak wasabi mbi të, vendosim diagonalisht pak gjethe shiso, peshk dhe perime, pastaj fletën e mbështjellim në kaush duke nisur nga cepi i poshtëm i majtë.

6. E hamë menjëherë, të zhytur në salcë soje, sa nori është krokant.

Këshillë: Temaki është i parapëlqyer në festat shtëpiake japoneze, sepse nuk kërkon mjeshtëri sushi. Në vend të shisos, një gjethe borziloku dhe pak nenexhik japin freskinë më të afërt.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.