Filippínó savanyú tamarindos sertésleves (Sinigang na baboy)

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
949kcal
46gFehérje
98gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. Az oldalast csontonként feldaraboljuk, és a vízzel, a negyedelt hagymával és paradicsommal felforraljuk; a habját leszedjük, majd kis lángon 1 órán át főzzük, amíg a hús puha.

2. Belekeverjük a tamarindpasztát és a halszószt, és megkóstoljuk: a levesnek határozottan savanykásnak kell lennie – ha kell, még tamarindot adunk hozzá.

3. Hozzáadjuk a félkarikára vágott daikont, és 8 percig főzzük.

4. Beletesszük az okrát, a feldarabolt zöldbabot és az egész chilit, és további 4–5 percig főzzük.

5. Végül a vízi spenótot (vagy spenótot) a levesbe tesszük, levesszük a tűzről, és 1 percig hagyjuk, hogy összeessen.

6. Forrón, párolt rizzsel és egy kis tál halszósszal tálaljuk, amibe a húst mártogatjuk.

Tipp: A Fülöp-szigetek egyik legkedveltebb levese, amelynek a jellegzetes savanyúsága a tamarindból jön. Esős napokon a filippínó otthonok kedvenc vigasza; garnélával (sinigang na hipon) is készül.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 800 g sertésoldalas
  • 2000 ml víz
  • 1 db vöröshagyma
  • 3 db paradicsom
  • 3 ek. tamarindpaszta
  • 3 ek. halszósz
  • 1 csipet só
  • A zöldségekhez
  • 1 db daikon
  • 8 db okra
  • 100 g zöldbab
  • 2 db chili
  • 1 csokor vízi spenót
  • A tálaláshoz
  • 400 g jázmin rizs
  • 1 ek. halszósz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.