フィリピンの豚肉のタマリンド酸っぱいスープ(Sinigang na baboy)

スープ 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
949kcal
46gfehérje
98gszénhidrát
37gzsír
説明

1. スペアリブを骨の間で切り分け、水、4つ割りの玉ねぎとトマトと一緒に沸騰させます。アクを取り、肉がやわらかくなるまで弱火で1時間煮ます。

2. タマリンドペーストとナンプラーを混ぜ入れて味見をします。スープははっきり酸っぱくなければなりません。必要ならタマリンドを足します。

3. 半月切りにした大根を加え、8分煮ます。

4. オクラ、切ったさやいんげん、丸ごとの唐辛子を加え、さらに4~5分煮ます。

5. 最後に空心菜(またはほうれん草)をスープに入れ、火からおろして1分しんなりさせます。

6. 熱々を、蒸したごはんと、肉をつけるためのナンプラーの小皿と一緒に出します。

ポイント:フィリピンでもっとも愛されるスープのひとつで、独特の酸味はタマリンドから来ています。雨の日のフィリピンの家庭のいちばんの慰めです。えびでも作ります(シニガン・ナ・ヒポン)。

材料
  • スープ
  • 800 g 豚スペアリブ
  • 2000 ml 水
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 db トマト
  • 3 ek. タマリンドペースト
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 csipet 塩
  • 野菜
  • 1 db 大根
  • 8 db オクラ
  • 100 g さやいんげん
  • 2 db 唐辛子
  • 1 csokor 空芯菜
  • 盛りつけ用
  • 400 g ジャスミンライス
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
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