Fenyőmagos húsgombóc gránátalmás paradicsommártásban (Dawood basha)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
657kcal
30gFehérje
24gSzénhidrát
50gZsír
Leírás

1. A darált bárányhúst összegyúrjuk a nagyon finomra reszelt hagymával, a fahéj és a szegfűbors felével, a sóval és a borssal, majd vizes kézzel diónyi gombócokat formázunk.

2. Egy széles serpenyőben az olajon a gombócokat minden oldalukon barnára sütjük, majd kiszedjük.

3. Ugyanabban a zsiradékban a fenyőmagot aranyszínűre pirítjuk, és félretesszük. Ezután a vékonyra szelt hagymát 5 percig dinszteljük.

4. Hozzáadjuk a lereszelt vagy apróra vágott paradicsomot, a paradicsompürét, a maradék fűszert és a vizet, és 10 percig főzzük.

5. Belekeverjük a gránátalmaszirupot, visszatesszük a húsgombócokat, és fedő alatt, kis lángon 20 percig főzzük, amíg a mártás besűrűsödik.

6. A pirított fenyőmaggal megszórva, cérnametéltes rizzsel tálaljuk.

Tipp: A legenda szerint az étel nevét egy oszmán kori pasáról, Dawood basháról kapta, aki annyira szerette. A gombócokat formázás előtt 15 percre tedd hűtőbe, így sütés közben nem esnek szét. Marhahússal vagy vegyes darálttal is elkészítheted.

Hozzávalók
  • A húsgombócokhoz
  • 600 g darált bárányhús
  • 1 db hagyma
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk. szegfűbors
  • 1 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
  • 2 ek. étolaj
  • A mártáshoz
  • 1 db hagyma
  • 50 g fenyőmag
  • 4 db paradicsom
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 2 ek. gránátalmaszirup
  • 300 ml víz
  • 0.5 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.