Pinjansiemenlihapyörykät granaattiomena-tomaattikastikkeessa (Dawood basha)

Pääruoka 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
657kcal
30gProteiini
24gHiilihydraatit
50gRasva
Ainekset
  • Lihapyöryköihin
  • 600 g karitsan jauheliha
  • 1 kpl sipuli
  • 1 tl kaneli
  • 1 tl maustepippuri
  • 1 tl suola
  • 0.5 tl mustapippuri
  • 2 rkl ruokaöljy
  • Kastikkeeseen
  • 1 kpl sipuli
  • 50 g pinjansiemenet
  • 4 kpl tomaatti
  • 2 rkl tomaattipyree
  • 2 rkl granaattiomenasiirappi
  • 300 ml vesi
  • 0.5 tl suola
Kuvaus

1. Vaivaa karitsanjauhelihaan erittäin hienoksi raastettu sipuli, puolet kanelista ja maustepippurista, suola ja pippuri. Muotoile kostein käsin saksanpähkinän kokoisiksi pyöryköiksi.

2. Ruskista pyörykät öljyssä leveässä pannussa joka puolelta ja nosta pois.

3. Paahda pinjansiemenet samassa rasvassa kullanvärisiksi ja pane sivuun. Kuullota sitten ohuesti viipaloitua sipulia 5 minuuttia.

4. Lisää raastettu tai hienonnettu tomaatti, tomaattipyree, loppumausteet ja vesi. Keitä 10 minuuttia.

5. Lisää granaattiomenasiirappi ja palauta lihapyörykät. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä 20 minuuttia kastikkeen sakeuttamiseksi.

6. Ripottele paahdetut pinjansiemenet ja tarjoile vermiselliriisin kanssa.

Vinkki: Legendan mukaan ruoka nimettiin sitä rakastaneen osmaniajan paššan Dawood bashan mukaan. Pane lihamassa jääkaappiin 15 minuutiksi ennen muotoilua, jotta pyörykät eivät hajoa paistettaessa. Myös naudan- tai sekoitusjauheliha sopii.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.