Córdobai sonkás rántott hústekercs (Flamenquín cordobés)

Főétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
686kcal
53gFehérje
33gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. A sertéskarajt 8 vékony szeletre vágjuk, és két fólia között húsklopfolóval nagyon vékonyra (2–3 mm) és hosszúkásra kiklopfoljuk; enyhén sózzuk, borsozzuk – a sonka miatt csak keveset.

2. Minden hússzeletre ráfektetünk egy-két szelet serrano sonkát, majd a hosszabbik oldaluk felől szorosan feltekerjük; ha kell, fogpiszkálóval rögzítjük.

3. A tekercseket lisztbe forgatjuk, a lerázott felesleg után felvert tojásba mártjuk, végül zsemlemorzsába nyomkodjuk, hogy a bunda mindenhol egyenletesen tapadjon.

4. Egy mély serpenyőben vagy lábasban a napraforgó- vagy étolajat 170–175 °C-ra hevítjük – ennyi olaj kell, hogy a tekercsek félig elmerüljenek.

5. A tekercseket adagokban, forgatva 6–8 percig sütjük, amíg a bunda egyenletesen aranybarna, a hús pedig belül átsül; papírtörlőn lecsepegtetjük, és kivesszük belőlük a fogpiszkálót.

6. Hagyományosan hasábburgonyával, egy csík majonézzel és sült paprikával tálaljuk.

Tipp: Ha sajtot is tekersz a sonka mellé, a bundát tedd fel kétszer (tojás–morzsa, tojás–morzsa), hogy ne folyjon ki sütés közben.

Hozzávalók
  • A tekercsekhez
  • 600 g sertéskaraj
  • 150 g serrano sonka
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A panírhoz és a sütéshez
  • 60 g búzaliszt
  • 2 db tojás
  • 120 g zsemlemorzsa
  • 300 ml étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.