मसालेदार मलेशियाई-इंडोनेशियाई मेमने का सूप (Sup kambing)

सूप 150 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
542kcal
53gfehérje
16gszénhidrát
43gzsír
विवरण

1. मेमने के मांस को बड़े टुकड़ों में काटें, 5 मिनट उबलते पानी में उबालें और फिर धोएँ।

2. धनिया बीज, जीरा और मिर्च को बिना तेल के पैन में ख़ुशबू आने तक भूनें और पीसें; शैलट, लहसुन और अदरक को पीसकर पेस्ट बनाएँ।

3. एक बर्तन में तेल में साबुत मसाले (चक्र फूल, दालचीनी, इलायची, लौंग) 2 मिनट भूनें, प्याज़ का पेस्ट और पिसे मसाले डालें और 3–4 मिनट और भूनें।

4. मांस डालें, मिलाएँ, पानी डालें, नमक डालें और ढककर धीमी आँच पर 2 घंटे पकाएँ, जब तक मांस नरम न हो जाए।

5. आख़िरी 5 मिनट में फाँकों में कटा टमाटर और गोल कटी सेलेरी डालें।

6. हरा धनिया, हरा प्याज़ और तला प्याज़ छिड़ककर, कागज़ी नींबू और ब्रेड या चावल के साथ परोसें।

सुझाव: इसे भारतीय मुसलमान (मामक) व्यापारी मलेशिया और इंडोनेशिया लाए; मूल रूप से यह बकरे के मांस से बनता है, पर मेमने के साथ भी उतना ही स्वादिष्ट लगता है। पहले उबालने से चर्बी की गंध दूर हो जाती है।

सामग्री
  • सूप के लिए
  • 800 g भेड़ के बच्चे का मांस (लैम्ब)
  • 2500 ml पानी
  • 5 db शैलट (छोटा प्याज़)
  • 4 gerezd लहसुन
  • 30 g अदरक
  • 2 db चक्र फूल
  • 1 db दालचीनी
  • 4 db इलायची
  • 4 db लौंग
  • 1 ek. साबुत धनिया
  • 1 tk. पिसा जीरा
  • 1 tk. काली मिर्च
  • 2 ek. खाना पकाने का तेल
  • 2 tk. नमक
  • परोसने के लिए
  • 2 db टमाटर
  • 1 db सेलरी डंठल
  • 1 csokor धनिया
  • 2 szál हरा प्याज़
  • 4 ek. कुरकुरा तला प्याज़ (बिरिस्ता)
  • 1 db लाइम (कागज़ी नींबू)
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