Малайско-индонезийска пикантна агнешка супа (Суп камбинг)

Супа 150 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
542kcal
53gПротеин
16gВъглехидрати
43gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 800 g агнешко месо
  • 2500 ml вода
  • 5 бр. шалот
  • 4 скилидка чесън
  • 30 g джинджифил
  • 2 бр. звездовиден анасон
  • 1 бр. канела
  • 4 бр. кардамон
  • 4 бр. карамфил
  • 1 с.л. семена кориандър
  • 1 ч.л. смлян ким
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. сол
  • За поднасяне
  • 2 бр. домати
  • 1 бр. стъбло целина
  • 1 връзка кориандър
  • 2 стрък пресен лук
  • 4 с.л. пържен лук (хрупкав)
  • 1 бр. лайм
Описание

1. Нарежете агнешкото на по-големи кубчета, бланширайте във вряща вода 5 минути, после изплакнете.

2. Запечете семената кориандър и черния пипер в сух тиган до освобождаване на аромата и смелете; смелете шалота, чесъна и джинджифила до паста.

3. В тенджера запържвайте целите подправки (звезден анасон, канела, кардамон, карамфил) в олиото 2 минути, добавете лучената паста и смлените подправки, включително смления ким, и запържвайте още 3–4 минути.

4. Добавете месото, объркайте, налейте водата, посолете и варете под капак на слаб огън 2 часа, докато месото омекне.

5. През последните 5 минути добавете нарязаните на резени домати и нарязаното стъбло целина.

6. Поднесете поръсена с кориандър, пресен лук и пържен лук, с лайм, хляб или ориз.

Съвет: Донесена в Малайзия и Индонезия от индийските мюсюлмански търговци (мамак); първоначално се приготвя с козе месо, но е също толкова вкусна с агнешко. Бланширането премахва лоения привкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.