Malajsko-indonézska korenená jahňacia polievka (Sup kambing)

Polievka 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
542kcal
53gBielkoviny
16gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 800 g jahňacie mäso
  • 2500 ml voda
  • 5 ks šalotka
  • 4 strúčik cesnak
  • 30 g zázvor
  • 2 ks badián
  • 1 ks škorica
  • 4 ks kardamóm
  • 4 ks klinčeky
  • 1 PL koriandrové semená
  • 1 ČL mletá rasca
  • 1 ČL čierne korenie
  • 2 PL jedlý olej
  • 2 ČL soľ
  • Na podávanie
  • 2 ks paradajky
  • 1 ks stopka zeleru
  • 1 zväzok koriander
  • 2 stonka jarná cibuľka
  • 4 PL opražená cibuľa (chrumkavá)
  • 1 ks limetka
Popis

1. Jahňacie mäso nakrájame na väčšie kocky, blanšírujeme vo vriacej vode 5 minút a opláchneme.

2. Koriandrové semienka a korenie opražíme na suchej panvici, kým sa nerozvoňajú, a pomelieme; šalotku, cesnak a zázvor rozmixujeme na pastu.

3. V hrnci na oleji opekáme celé koreniny (badián, škoricu, kardamóm, klinčeky) 2 minúty, pridáme cibuľovú pastu a mleté koreniny vrátane mletej rasce a opekáme ďalších 3–4 minúty.

4. Pridáme mäso, premiešame, zalejeme vodou, osolíme a prikryté varíme na miernom ohni 2 hodiny domäkka.

5. Na posledných 5 minút vložíme paradajky nakrájané na mesiačiky a nakrájaný stonkový zeler.

6. Posypeme koriandrom, jarnou cibuľkou a opraženou cibuľou a podávame s limetkou, chlebom alebo ryžou.

Tip: Do Malajzie a Indonézie ju priniesli indickí moslimskí obchodníci (mamak); pôvodne sa pripravuje z kozieho mäsa, ale rovnako chutná je aj z jahňacieho. Blanšírovanie odstráni lojovitú príchuť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.