1. Nigh an t-ubhthoradh agus gearr ina dhioscaí nó bataí tanaí 5 mm é.
2. Cuir na slisní i mbabhla, clúdaigh leis an mbainne a bhfuil taespúnóg salainn measctha leis agus fág ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad iad – baineann sé seo an blas searbh díobh agus laghdaíonn sé an ola a ionsúnn siad.
3. Lig do na slisní sileadh, brat sa phlúr iad agus croith an barrachas díobh.
4. Téigh an ola go 180 °C agus frioch an t-ubhthoradh i mbaisceanna ar feadh 2–3 nóiméad go dtí go mbeidh sé brioscáin agus donn órga; lig dó sileadh ar pháipéar cistine agus cuir beagán salainn air.
5. Carn ar phláta riartha é agus croith an molás cána (miel de caña) air i sruth tanaí.
6. Riar te láithreach é.
Leid: Is molás cána siúcra é „miel de caña” i ndáiríre; mura bhfuil sé ar fáil, tá mil dhorcha le blas láidir oiriúnach ina áit freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.