Berenjenas con miel

Entrante 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
473kcal
10gProteínas
55gCarbohidratos
25gGrasas
Descripción

1. Lava la berenjena y córtala en rodajas finas de 5 mm o en bastones.

2. Pon las rodajas en un bol, cúbrelas con la leche, en la que habrás mezclado una cucharadita de sal, y déjalas reposar al menos 1 hora: así pierden su sabor amargo y absorben menos aceite.

3. Escurre las rodajas, pásalas por la harina y sacúdeles el exceso.

4. Calienta el aceite a 180 °C y fríe la berenjena en tandas 2–3 minutos, hasta que esté crujiente y dorada; escúrrela sobre papel de cocina y sálala ligeramente.

5. Amontónala en una fuente y riégala con un hilo fino de miel de caña.

6. Sírvela enseguida, bien caliente.

Consejo: La «miel de caña» es en realidad melaza de caña de azúcar; si no la encuentras, sirve una miel oscura y de sabor fuerte.

Ingredientes
  • 2 db berenjena
  • 500 ml leche
  • 150 g harina de trigo
  • 1 l aceite de cocina
  • 4 ek. melaza de caña
  • 1 tk. sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
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