Frittierte Auberginen mit Zuckerrohrhonig (Berenjenas con miel)

Vorspeise 40 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
473kcal
10gEiweiß
55gKohlenhydrate
25gFett
Beschreibung

1. Wasch die Auberginen und schneide sie in dünne, 5 mm dicke Scheiben oder Stifte.

2. Leg die Scheiben in eine Schüssel, gieß die Milch, in die du einen Teelöffel Salz gerührt hast, darüber und lass sie mindestens 1 Stunde ziehen – so verlieren sie ihre Bitterkeit und saugen weniger Öl auf.

3. Lass die Scheiben abtropfen und wende sie in Mehl; klopf das überschüssige Mehl ab.

4. Erhitze das Öl auf 180 °C und frittiere die Auberginen portionsweise 2-3 Minuten knusprig und goldbraun; lass sie auf Küchenpapier abtropfen und salze sie leicht.

5. Häuf sie auf einen Teller und beträufel sie in dünnem Strahl mit dem Zuckerrohrhonig (Miel de caña).

6. Sofort heiß servieren.

Tipp: „Miel de caña" ist eigentlich Zuckerrohrmelasse; bekommst du keine, passt auch ein dunkler, kräftiger Honig.

Zutaten
  • 2 db Aubergine
  • 500 ml Milch
  • 150 g Weizenmehl
  • 1 l Speiseöl
  • 4 ek. Zuckerrohrmelasse
  • 1 tk. Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.