Djúpsteikt eggaldin með sykurreyrsmelassa (Berenjenas con miel)

Forréttur 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
473kcal
10gPrótein
55gKolvetni
25gFita
Hráefni
  • 2 stk. eggaldin
  • 500 ml mjólk
  • 150 g hveitimjöl
  • 1 l matarolía
  • 4 msk. melassi úr sykurreyr
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Þvoðu eggaldinið og skerðu í þunnar, 5 mm sneiðar eða stafi.

2. Settu sneiðarnar í skál, helltu mjólkinni yfir eftir að hafa hrært teskeið af salti út í hana og láttu standa í að minnsta kosti 1 klukkustund – þannig hverfur beiskt bragðið og þær draga í sig minni olíu.

3. Láttu renna af sneiðunum og veltu upp úr hveitinu, bankaðu umframmagnið af.

4. Hitaðu olíuna í 180 °C og steiktu eggaldinið í skömmtum í 2–3 mínútur, þar til það er stökkt og gullbrúnt; láttu renna af á eldhúspappír og saltaðu létt.

5. Hrúgaðu á fat og helltu sykurreyrsmelassanum (miel de caña) yfir í mjórri bunu.

6. Berðu strax fram heitt.

Ráð: „Miel de caña“ er í raun sykurreyrsmelassi; ef hann fæst ekki má líka nota dökkt og bragðmikið hunang.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.