Rántott padlizsán nádmézzel (Berenjenas con miel)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
473kcal
10gFehérje
55gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. A padlizsánt megmossuk, és vékony, 5 mm-es korongokra vagy hasábokra vágjuk.

2. A szeleteket egy tálba tesszük, felöntjük a tejjel, amelybe egy teáskanál sót keverünk, és legalább 1 órára állni hagyjuk – így elveszíti kesernyés ízét, és kevesebb olajat szív magába.

3. A szeleteket lecsepegtetjük, és a lisztbe forgatjuk, a felesleget leütögetjük.

4. Az olajat 180 °C-ra hevítjük, és a padlizsánt adagonként 2–3 percig ropogósra, aranybarnára sütjük; papírtörlőn lecsepegtetjük, és enyhén megsózzuk.

5. Tálra halmozzuk, és vékony sugárban meglocsoljuk a nádmézzel (miel de caña).

6. Azonnal, forrón tálaljuk.

Tipp: A „miel de caña” valójában cukornád-melasz; ha nem kapható, sötét, erős ízű méz is jó helyette.

Hozzávalók
  • 2 db padlizsán
  • 500 ml tej
  • 150 g búzaliszt
  • 1 l étolaj
  • 4 ek. cukornád melasz
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.