1. Aħsel il-brunġiel, u qattgħu f'diski rqaq ta' 5 mm jew fi bsaten.
2. Poġġi l-flieli fi skutella, ferra' l-ħalib b'kuċċarina melħ imħallta fih, u ħalli joqogħdu għal mill-inqas 1 siegħa – hekk tonqos il-mrar u jassorbu inqas żejt.
3. Ħalli l-flieli jqatturu, u għaddihom mid-dqiq, waqt li tfarfar iż-żejjed.
4. Saħħan iż-żejt għal 180 °C, u aqli l-brunġiel f'porzjonijiet għal 2–3 minuti sakemm isir iqarmeċ u kannella dehbi; ħalli jqattar fuq karta tal-kċina, u żid ftit melħ.
5. Poġġi fuq platt, u qattar il-ġulepp tal-kannamieli (miel de caña) f'fluss irqiq fuqu.
6. Servi minnufih sħun.
Parir: Il-“miel de caña” fil-fatt huwa melassa tal-kannamieli; jekk ma ssibux, tista' tuża għasel skur b'togħma qawwija minfloku.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.