1. Tóstaigh síolta lus an choire agus an coimín i bpanna tirim ar feadh 1–2 nóiméad, go dtí go bhfuil siad cumhra, ansin brúigh ina bpúdar mín leis an bpiobar bán agus an salann i moirtéar iad.
2. Gearr na sillí glasa go garbh; gearr an chuid íochtarach bhog den fhéar líomóide agus an galangal ina bhfáinní tanaí agus na duilleoga líoma ina stiallacha an-tanaí.
3. Gearr na seallóidí agus an ghairleog go garbh; úsáid gais lus an choire agus an fhréamh, má tá sí ann, mionghearrtha.
4. Brúigh na comhábhair is crua ar dtús sa mhoirtéar – an féar líomóide, an galangal agus na duilleoga líoma – go dtí gur laíon iad, ansin cuir na sillí, lus an choire, na seallóidí agus an ghairleog leo de réir a chéile.
5. Measc an taos cloicheán agus na spíosraí meilte tríd ag an deireadh agus brúigh go dtí go bhfuil taos mín tiubh agat; is féidir é a dhéanamh i mionghearrthóir le beagán uisce freisin.
6. Cuir i gcoimeádán glan indúnta é; coinníonn sé sa chuisneoir ar feadh dhá lá ar a mhéad, nó sa reoiteoir ar feadh 3 mhí.
Leid: Croí an churaí ghlais Théalannaigh: tá an taos baile níos úire, níos cumhra agus níos gile i ndath ná an ceann ceannaithe. Is leor an méid seo do churaí do 4 dhuine; is féidir an teas a choigeartú trí shíolta na sillí a bhaint.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.