Házi zöld curry paszta (Phrik kaeng khiao wan)

Kiegészítő 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
49kcal
2gFehérje
10gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A koriandermagot és a római köményt száraz serpenyőben 1–2 percig pirítjuk, amíg illatos lesz, majd a fehér borssal és a sóval mozsárban finom porrá törjük.

2. A zöld chilit durvára vágjuk; a citromfű puha, alsó részét és a galangált vékony karikákra, a lime-leveleket hajszálvékony csíkokra szeleteljük.

3. A mogyoróhagymát és a fokhagymát durvára vágjuk; a koriandernek a szárát és – ha van – a gyökerét használjuk, apróra vágva.

4. A mozsárban először a legkeményebb hozzávalókat – a citromfüvet, a galangált és a lime-levelet – törjük pépesre, majd fokozatosan hozzáadjuk a chilit, a koriandert, a mogyoróhagymát és a fokhagymát.

5. Végül belekeverjük a garnélapasztát és az őrölt fűszereket, és addig törjük, amíg sima, sűrű pasztát kapunk; aprítóban kevés víz hozzáadásával is elkészíthetjük.

6. Üvegbe töltjük, a tetejét kevés olajjal lefedjük; hűtőben 1 hétig, fagyasztóban 3 hónapig eláll.

Tipp: A thai zöld curry lelke: a házi paszta frissebb, illatosabb és élénkebb színű, mint a bolti. Ez a mennyiség egy 4 személyes currynek elég; a csípősséget a chili magjainak eltávolításával szabályozhatod.

Hozzávalók
  • A száraz fűszerekhez
  • 1 tk. koriandermag
  • 1 tk. római kömény
  • 1 csipet fehér bors
  • 1 tk. só
  • A pasztához
  • 15 db zöld chili
  • 2 szál citromfű
  • 20 g galangál
  • 4 db makrut lime levél
  • 4 db mogyoróhagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor koriander
  • 1 tk. garnélapaszta
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.