タイの自家製グリーンカレーペースト(Phrik kaeng khiao wan)

サプリメント 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
49kcal
2gfehérje
10gszénhidrát
0gzsír
説明

1. コリアンダーシードとクミンを油をひかないフライパンで1~2分、香りが立つまで炒り、すり鉢で白こしょうと塩と一緒に細かい粉にします。

2. 青唐辛子を粗く刻みます。レモングラスの下のやわらかい部分とガランガルは薄い輪切りに、こぶみかんの葉はごく細いせん切りにします。

3. エシャロットとにんにくを粗く刻みます。パクチーは茎と、あれば根を使い、小さく刻みます。

4. すり鉢で、まずかたい材料(レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉)をペースト状になるまでつぶし、続いて唐辛子、パクチー、エシャロット、にんにくを少しずつ加えます。

5. 最後にえびペーストとひいたスパイスを混ぜ入れ、なめらかでもったりしたペーストになるまでつぶします。フードプロセッサーで水を少し加えて作ってもかまいません。

6. 瓶に入れ、表面を少量の油で覆います。冷蔵庫で1週間、冷凍庫で3か月もちます。

ポイント:タイのグリーンカレーの魂です。自家製のペーストは市販品よりも新鮮で香り高く、色もあざやかです。この分量で4人分のカレーが作れます。唐辛子の種を取れば辛さを調整できます。

材料
  • 乾燥スパイス
  • 1 tk. コリアンダーシード
  • 1 tk. クミン
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 tk. 塩
  • 麺用
  • 15 db 青唐辛子
  • 2 szál レモングラス
  • 20 g ガランガル
  • 4 db こぶみかんの葉
  • 4 db エシャロット
  • 6 gerezd にんにく
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 tk. えびペースト
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