Hausgemachte grüne Currypaste (Phrik kaeng khiao wan)

Ergänzung 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
49kcal
2gEiweiß
10gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. Koriandersamen und Kreuzkümmel in einer trockenen Pfanne 1-2 Minuten rösten, bis sie duften, dann mit weißem Pfeffer und Salz im Mörser fein mahlen.

2. Die grünen Chilis grob hacken; den weichen unteren Teil des Zitronengrases und den Galgant in dünne Scheiben, die Limettenblätter hauchfein schneiden.

3. Schalotten und Knoblauch grob hacken; vom Koriander die Stiele und – falls vorhanden – die Wurzeln fein gehackt verwenden.

4. Im Mörser zuerst die härtesten Zutaten – Zitronengras, Galgant und Limettenblätter – zu Brei stoßen, dann nach und nach Chilis, Koriander, Schalotten und Knoblauch zugeben.

5. Zum Schluss Garnelenpaste und gemahlene Gewürze einarbeiten und stoßen, bis eine glatte, dicke Paste entsteht; im Mixer mit einem Schuss Wasser geht es auch.

6. In ein Glas füllen und die Oberfläche mit etwas Öl bedecken; hält sich 1 Woche im Kühlschrank oder 3 Monate im Tiefkühler.

Tipp: Die Seele des grünen Thai-Currys: Selbstgemachte Paste ist frischer, duftender und leuchtender als gekaufte. Die Menge reicht für ein Curry für 4 Personen; die Schärfe regelst du, indem du einen Teil der Chilikerne entfernst.

Zutaten
  • Für die trockenen Gewürze
  • 1 tk. Koriandersamen
  • 1 tk. Kreuzkümmel
  • 1 csipet weißer Pfeffer
  • 1 tk. Salz
  • Für die Paste
  • 15 db grüne Chili
  • 2 szál Zitronengras
  • 20 g Galgant
  • 4 db Kaffir-Limettenblätter
  • 4 db Schalotte
  • 6 gerezd Knoblauch
  • 1 csokor Koriander
  • 1 tk. Garnelenpaste
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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