Pastë e gjelbër curry e bërë në shtëpi (Phrik kaeng khiao wan)

Shtesë 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
49kcal
2gProteina
10gKarbohidrate
0gYndyrë
Përbërësit
  • Për erëzat e thata
  • 1 l. ç. Fara koriandri
  • 1 l. ç. Kumin (Cuminum cyminum)
  • 1 majë luge Piper i bardhë
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për pastën
  • 15 copë Spec djegës i gjelbër
  • 2 fije Bar limoni aziatik (Cymbopogon)
  • 20 g Galangal
  • 4 copë Gjethe limoni makrut
  • 4 copë Qepë shallot
  • 6 thelp Hudhër
  • 1 tufë Koriandër
  • 1 l. ç. Pastë karkalecash deti
Përshkrimi

1. Pjekim farat e koriandrës dhe kuminin në një tigan të thatë 1–2 minuta, derisa të lëshojnë aromë, pastaj i shtypim në havan me piperin e bardhë dhe kripën në pluhur të imët.

2. Grijmë specin djegës jeshil trashë; presim pjesën e poshtme të butë të barit të limonit aziatik dhe galangalin në rrathë të hollë dhe gjethet e limetës në shirita shumë të hollë.

3. Grijmë qepët shallot dhe hudhrën trashë; nga koriandra përdorim kërcellet dhe, nëse ka, rrënjën, të grira imët.

4. Në havan shtypim fillimisht përbërësit më të fortë – barin e limonit aziatik, galangalin dhe gjethet e limetës – në pure, pastaj shtojmë gradualisht specin djegës, koriandrën, qepët shallot dhe hudhrën.

5. Në fund përziejmë pastën e karkalecave dhe erëzat e bluara dhe vazhdojmë t'i shtypim derisa të kemi një pastë të lëmuar e të trashë; mund ta përgatitim edhe në grirëse duke shtuar pak ujë.

6. E hedhim në një enë të pastër që mbyllet; ruhet në frigorifer jo më shumë se dy ditë dhe në ngrirës 3 muaj.

Këshillë: Shpirti i curry-t të gjelbër tajlandez: pasta e shtëpisë është më e freskët, më aromatike dhe me ngjyrë më të gjallë se e blera. Kjo sasi mjafton për një curry për 4 persona; pikantësinë mund ta rregullosh duke hequr farat e specit djegës.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.