Spaghetti le cúirséad friochta agus cáis (Spaghetti alla Nerano)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
767kcal
25gPróitéin
80gCarbaihiodráití
37gSaill
Comhábhair
  • 40 dkg spaigití
  • 1 sp. bhoird salann
  • 4 píosa cúirséad
  • 3 dl ola chócaireachta
  • 1 clóbh gairleog
  • 2 sp. bhoird ola olóige breise maighdean
  • 8 dkg cáis provolone
  • 4 dkg cáis Parmesan
  • 1 beart baisleac úr
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Gearr an cúirséad ina shlisní tanaí ciorclacha (2–3 mm ar tiús) agus lig dóibh triomú ar pháipéar cistine ar feadh 10 nóiméad.

2. Téigh an ola chócaireachta i bhfriochtán domhain agus frioch na slisní cúirséid i mbaisceanna ar feadh 3–4 nóiméad go dtí go mbeidh siad donn órga; tóg amach ar pháipéar cistine iad, cuir beagán salainn orthu agus tar éis fuarú tapa clúdaigh agus cuir sa chuisneoir iad, go dtí an lá dár gcionn ar a mhéad – déanann sé seo fíormhilis agus blasta iad.

3. I bhfriochtán leathan, frioch an ghairleog scoilte san ola olóige breise íona ar feadh 1 nóiméad, ansin bain í; cuir dhá thrian den chúirséad friochta agus cúpla duilleog bhaisleice isteach agus brúigh go páirteach le forc iad le liach uisce pasta.

4. Cócaráil an spaghetti i neart uisce saillte ar feadh 2 nóiméad níos lú ná an t-am luaite, taosc é (cuir neart uisce cócaireachta i leataobh), cuir sa fhriochtán é agus críochnaigh an chócaireacht ar feadh 2 nóiméad, agus an t-uisce cócaireachta á chur leis liach ar liach.

5. Bain den teas é, cuir an provolone agus an parmesan grátáilte leis agus caith go tréan é go dtí go leáfaidh an cháis ina hanlann uachtarúil; cuir beagán eile uisce cócaireachta leis más gá.

6. Riar leis an gcúirséad friochta atá fágtha, baisleac stróicthe agus piobar úr-mheilte é.

Leid: Tagann an mhias ó shráidbhaile iascaireachta Nerano gar do chósta Amalfi; déantar an bunleagan le cáis provolone del Monaco – cuir an cháis leis i gcónaí tar éis é a bhaint den teas chun í a choinneáil ó éirí snáitheach.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.