Špagety s vyprážanou cuketou a syrom (Spaghetti alla Nerano)

Hlavné jedlo + príloha 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
767kcal
25gBielkoviny
80gSacharidy
37gTuky
Suroviny
  • 40 dag špagety
  • 1 PL soľ
  • 4 ks cuketa
  • 3 dl jedlý olej
  • 1 strúčik cesnak
  • 2 PL extra panenský olivový olej
  • 8 dag syr provolone
  • 4 dag parmezán
  • 1 zväzok čerstvá bazalka
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Cuketu nakrájame na tenké (2–3 mm) kolieska a necháme 10 minút oschnúť na papierovej utierke.

2. V hlbokej panvici zohrejeme olej a cuketové kolieska po dávkach vyprážame 3–4 minúty dozlatohneda; vyberieme na papierovú utierku, mierne osolíme a po rýchlom schladení zakryjeme a dáme do chladničky najdlhšie do nasledujúceho dňa – vďaka tomu budú naozaj sladké a chutné.

3. V širokej panvici na extra panenskom olivovom oleji opekáme roztlačený cesnak 1 minútu a potom vyberieme; vložíme dve tretiny vyprážanej cukety a niekoľko lístkov bazalky a s naberačkou vody z varenia cestovín čiastočne roztlačíme vidličkou na pyré.

4. Špagety varíme v dostatočnom množstve osolenej vody o 2 minúty kratšie, než je uvedené, scedíme (odložíme dostatok vody z varenia), vložíme do panvice a za pridávania vody z varenia po naberačkách dovaríme 2 minúty.

5. Odstavíme, pridáme nastrúhané provolone a parmezán a intenzívne premiešavame, kým sa syr nerozpustí na krémovú omáčku; podľa potreby pridáme ešte trochu vody z varenia.

6. Podávame so zvyšnou vyprážanou cuketou, potrhanou bazalkou a čerstvo mletým čiernym korením.

Tip: Jedlo pochádza z rybárskej dedinky Nerano pri pobreží Amalfi; pôvodne sa pripravuje so syrom provolone del Monaco – syr pridávame vždy po odstavení, aby nevytváral vlákna.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.