Prátaí bácáilte i sraitheanna

Príomhchúrsa + mias tionlacain 80 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
585kcal
22gPróitéin
48gCarbaihiodráití
33gSaill
Comhábhair
  • 1 tsp. ola chócaireachta
  • Don bhonn
  • 1 kg práta
  • 4 píosa ubh
  • 200 g ispín
  • Do na sraitheanna
  • 300 g uachtar géar
  • Don bhlastán
  • d.r.b. salann
Cur síos

Is mias chlasaiceach aon phota Ungárach iad prátaí bácáilte i sraitheanna, ina dtugann na sraitheanna comhchuibheas do na blasanna.

1. Cócaráil na prátaí ina gcraiceann, lig dóibh fuarú, scaf agus gearr ina gciorcail.

2. Fiuch na huibheacha go crua, fuaraigh, scaf agus gearr ina gciorcail.

3. Gearr an t-ispín ina chiorcail.

4. Cuir sraith thanaí den ola sonraithe ar bhun mias oighinn agus tosaigh ag leagan sraitheanna: prátaí ar an mbun, ansin uibheacha agus ispín.

5. Doirt uachtar géar air agus cuir salann leis.

6. Déan na sraitheanna arís agus cuir neart uachtair ghéir ar an mbarr.

7. Bácáil in oigheann réamhthéite go 180 °C le teas ón mbarr agus ón mbun ar feadh thart ar 35–45 nóiméad go dtí go mbeidh an lár te freisin agus an barr donn órga.

Leid: Tugann an tsraith thiubh uachtair ghéir ar an mbarr na greimeanna is fearr nuair a dhonnann sí le linn bácála.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.