Sailéad cabáiste i leacht fínéagair

Sailéad 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
46kcal
2gPróitéin
10gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • 60 dkg cabáiste cinn
  • 3 sp. bhoird fínéagar
  • 1 tsp. siúcra
  • 2 dl uisce
  • 1 clóbh gairleog
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is buantionlacan d'fheoil rósta é an sailéad briosc cabáiste seo le fínéagar: athnuachana, beagán géar agus réidh i gcúpla nóiméad.

1. Gearr an cabáiste (60 dkg) ina stiallacha tanaí nó slisnigh le mandailín.

2. Cuir salann air, fág go gairid agus fáisc an sú amach le do lámha chun é a bhogadh ach a choinneáil briosc.

3. Measc an t-uisce (2 dl) leis an bhfínéagar (3 spúnóg bhoird), an siúcra (1 taespúnóg) agus an ghairleog bhrúite (1 ionga).

4. Measc an cabáiste go maith leis an leacht fínéagair.

5. Fág ina sos sa chuisneoir ar feadh leathuaire ar a laghad roimh riar chun na blasanna a thabhairt le chéile.

Leid: Is fearr é le piobar úrmheilte ar a bharr; dá fhaide a sheasann sé, is ea is blasta a bheidh sé.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.