Insalata tal-kaboċċa fil-likwidu bil-ħall

Insalata 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
46kcal
2gProteina
10gKarboidrati
0gXaħam
Ingredjenti
  • 60 dkg kaboċċa
  • 3 mgħ. ħall
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 2 dl ilma
  • 1 sinna tewm
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Din l-insalata tqarmeċ tal-kaboċċa bil-ħall hija akkumpanjament dejjiemi għal-laħam mixwi – friska, qarsa u titħallat fi ftit minuti.

1. Qatta' l-kaboċċa (60 dkg) fi strixxi rqaq b'sikkina jew mandolina.

2. Żid il-melħ, ħalliha toqgħod ftit u agħfas il-meraq b'idejk biex tirtab iżda tibqa' tqarmeċ.

3. Ħallat l-ilma (2 dl) mal-ħall (3 imgħaref), iz-zokkor (1 kuċċarina) u t-tewm misħuq (sinna 1).

4. Ħallat il-kaboċċa sew mal-likwidu bil-ħall.

5. Ħalli tistrieħ fil-friġġ għal mill-inqas nofs siegħa qabel isservi biex it-togħmiet jitħalltu.

Parir: L-aħjar b'bżar mitħun frisk fil-wiċċ – u aktar ma toqgħod, aktar issir fit-togħma.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.