1. Sruthlaigh na hológa (ológa glasa iomlána le clocha, aibithe i sáile) agus triomaigh ar pháipéar cistine iad.
2. Ar chlár gearrtha, scoilt gach ológ go cúramach le casúr beag nó cloch chothrom chun an fheoil a oscailt ach an chloch a fhágáil slán.
3. Róstaigh síolta lus an choire i bhfriochtán tirim ar feadh 1–2 nóiméad, ansin brúigh go garbh i moirtéar iad.
4. Nigh an líomóid go maith agus gearr ina dingeacha tanaí í; slisnigh an ghairleog.
5. I mbabhla, measc na hológa le síolta lus an choire, na dingeacha líomóide, an ghairleog agus an ola olóige.
6. Is leagan cuisnithe é seo le coinneáil ar feadh tamaill ghairid, seachas leasú fadtéarmach. Clúdaigh agus fág thar oíche ag 4 °C ar a mhéad, agus ith laistigh de dhá lá óna dhéanamh. Ná bain as an gcuisneoir ach an méid atá le riar.
Leid: San fhómhar, scoilteann mná tí na Cipire na hológa úra iad féin agus fágann siad ar maos ar feadh seachtainí iad chun an searbhas a bhaint – ní gá an chéim sin le hológa réamhullmhaithe i sáile, ach tá an scoilteadh fós riachtanach chun na spíosraí a shú isteach.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.