Кіпрські товчені зелені оливки з коріандром і лимоном (Tsakistes)

Соління 20 хвилин 10 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
85ккал
1gБілки
3gВуглеводи
8gЖири
Інгредієнти
  • 500 г зелені оливки
  • 4 зуб. часник
  • 1 шт. лимон
  • 1 ст. л. насіння коріандру
  • 60 мл оливкова олія
Опис

1. Оливки (цілі зелені оливки з кісточкою, витримані в розсолі) сполосни й обсуши на паперовому рушнику.

2. На обробній дошці кожну оливку обережно надтовчи невеликим молотком або пласким каменем, щоб м’якуш тріснув, але кісточка лишилася цілою.

3. Насіння коріандру підсмаж на сухій сковороді 1–2 хвилини, потім грубо потовчи в ступці.

4. Лимон ретельно помий і наріж тонкими часточками; часник наріж скибочками.

5. У мисці перемішай оливки з насінням коріандру, часточками лимона, часником і оливковою олією.

6. Переклади в скляну банку й дай дозріти в холодильнику щонайменше 1 день (найкраще 3–4 дні); подавай як закуску або до мезе, кімнатної температури.

Порада: Кіпрські господині восени самі товчуть свіжі оливки й тижнями вимочують їх, щоб вийшла гіркота, – з готовими оливками в розсолі цей крок відпадає, але товкти однаково треба, бо так вони вбирають спеції.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.