Meascán Peirseach cnónna tósta agus torthaí triomaithe (Ajil)

Sneaic 15 nóiméad 8 riar
Cothaithigh / riar
312kcal
8gPróitéin
32gCarbaihiodráití
20gSaill
Comhábhair
  • 100 g cnónna pistéise
  • 100 g almóinn
  • 100 g cnó coill
  • 80 g rísíní
  • 100 g aibreoga triomaithe
  • 100 g figí triomaithe
  • 0.5 tsp. salann
  • 2 sp. bhoird uisce
Cur síos

1. Réamhthéigh an t-oigheann go 170 °C.

2. Leath na cnónna pistéise, na halmóinní agus na cnónna coill ar thráidire, spraeáil leis an uisce saillte agus tóstaigh ar feadh 8–10 nóiméad, á gcorraí leath bealaigh tríd, go dtí go bhfuil siad cumhra.

3. Tóg amach agus fuaraigh go hiomlán iad; is féidir craiceann donn na gcnónna coill a chuimilt díobh de láimh.

4. Gearr na haibreoga agus na figí triomaithe ina leath nó ina gceathrúna chun iad a dhéanamh ar mhéid cosúil leis na cnónna.

5. Measc na cnónna tósta, na rísíní, na haibreoga agus na figí i mbabhla mór.

6. Tairg i mbabhlaí beaga é nó stóráil i mbosca aerdhíonach.

Leid: Bunchuid d'aíocht na Peirse is ea ajil: ní bhíonn bord Nowruz (Athbhliain na Peirse) ná oíche Yalda (grianstad an gheimhridh) gan é, agus cuirtear os comhair gach aoi é. Is í an chodarsnacht ghoirt mhilis an rud is tábhachtaí: na cnónna tósta spraeáilte le huisce saillte agus na torthaí milse triomaithe. Fanann sé briosc ar feadh 2–3 seachtaine dúnta go haerdhíonach.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.