Perzijska mješavina prženih orašastih plodova i sušenog voća (Ajil)

Međuobrok 15 min 8 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
312kcal
8gProteini
32gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 100 g pistacije
  • 100 g badem
  • 100 g lješnjak
  • 80 g grožđice
  • 100 g suhe marelice
  • 100 g suha smokva
  • 0.5 žličica sol
  • 2 žl. voda
Opis

1. Pećnicu zagrij na 170 °C.

2. Pistacije, bademe i lješnjake raširi po limu, poprskaj ih slanom vodom i prži 8–10 minuta, na pola vremena ih promiješaj, dok ne zamirišu.

3. Izvadi ih i potpuno ohladi; smeđu kožicu lješnjaka možeš istrljati rukama.

4. Suhe marelice i smokve prepolovi ili nareži na četvrtine, da budu slične veličine kao orašasti plodovi.

5. U velikoj zdjeli izmiješaj pržene orašaste plodove, grožđice, marelice i smokve.

6. Ponudi u zdjelicama ili čuvaj u kutiji koja se hermetički zatvara.

Savjet: Ajil je temelj perzijskog gostoprimstva: ne smije nedostajati na stolu za Nowruz (perzijsku Novu godinu) i noć Yalda (zimski solsticij), a stavlja se pred svakog gosta. Bit je u slano-slatkom kontrastu: orašasti plodovi prženi i poprskani slanom vodom te slatko sušeno voće. Hermetički zatvoren ostaje hrskav 2–3 tjedna.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.