Perzijska mešanica praženih oreščkov in suhega sadja (Ajil)

Prigrizek 15 min 8 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
312kcal
8gBeljakovine
32gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • 100 g pistacije
  • 100 g mandelj
  • 100 g lešnik
  • 80 g rozine
  • 100 g suhe marelice
  • 100 g suha figa
  • 0.5 č. žl. sol
  • 2 žl. voda
Opis

1. Pečico segrejemo na 170 °C.

2. Pistacije, mandlje in lešnike razprostremo po pekaču, poškropimo s slano vodo ter pražimo 8–10 minut, na polovici časa premešamo, da zadišijo.

3. Vzamemo iz pečice in povsem ohladimo; rjavo kožico lešnikov lahko z rokami podrgnemo stran.

4. Suhe marelice in fige razpolovimo ali razrežemo na četrtine, da so podobno velike kot oreščki.

5. V veliki skledi zmešamo pražene oreščke, rozine, marelice in fige.

6. Ponudimo v skodelicah ali hranimo v nepredušno zaprti posodi.

Namig: Ajil je osnova perzijske gostoljubnosti: ne sme manjkati na mizi ob Nowruzu (perzijskem novem letu) in noči Jalda (zimskem solsticiju), ponudijo ga vsakemu gostu. Bistven je slano-sladki kontrast praženih oreščkov, poškropljenih s slano vodo, in sladkega suhega sadja. Nepredušno zaprt ostane hrustljav 2–3 tedne.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.