伊朗烤坚果果干拼盘(Ajil)

小吃 15 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
312kcal
8gfehérje
32gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 将烤箱预热至 170 °C。

2. 将开心果、杏仁和榛子铺在烤盘上,喷上盐水,烤 8–10 分钟,中途翻拌一次,至散发香气。

3. 取出后完全放凉;榛子的褐色外皮可以用手搓掉。

4. 将杏干和无花果干切半或切成四瓣,使其与坚果大小相近。

5. 在大碗中将烤坚果、葡萄干、杏干和无花果干混合。

6. 盛入小碗上桌,或装入密封罐保存。

小贴士:Ajil 是波斯待客之道的基础:诺鲁孜节(波斯新年)和雅尔达之夜(冬至)的餐桌上必不可少,会摆在每位客人面前。关键是咸甜对比:喷过盐水的烤坚果与甜甜的果干。装在密封罐里可保持酥脆 2–3 周。

原料
  • 100 g 开心果
  • 100 g 杏仁
  • 100 g 榛子
  • 80 g 葡萄干
  • 100 g 杏干
  • 100 g 无花果干
  • 0.5 tk. 盐
  • 2 ek. 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.